Səhər enerjinizi artırmaq və ya gün ərzində özünüzü təravətləndirmək üçün həm dadlı, həm də sağlam bir yol - yaşıl smuz

Araşdırmalar göstərir ki, gündə təxminən 5 ədəd ceviz (56–60 qram) yemək, tərkibindəki omega-3 yağ turşuları, polifenol

Son elmi araşdırmalar göstərir ki, gündə 60 qram badam qəbul etmək orqanizmdə oksidləşmə stresini əhəmiyyətli dərəcədə

Gündə 60 qramdan çox badam yemək oksidləşdirici stressi əhəmiyyətli dərəcədə azalda bilər və hüceyrələri zədələnmədən m

Gündə 60 qramdan çox badam qəbul edilməsi oksidativ stressi əhəmiyyətli dərəcədə azalda bilər və hüceyrələri, o cümləd

Bildiyimiz kimi yay mövsümünün sonlarına yaxın insanlar qışa hazırlıq olaraq kompotlar, turşular hazırlayır. Bəs bunlar

Bu ev üsulu ilə hazırlanan kəsmikli dondurma həm çox asan hazırlanır, həm də inanılmaz dərəcədə dadlıdır. Üstəlik, inqr

Tuna balığı həm ucuz, həm də qidalandırıcı məhsuldur. Xüsusilə konservləşdirilmiş tuna, istənilən pəhrizə asanlıqla dax

Qidalanma mütəxəssisləri bildirirlər ki, əgər kifayət qədər qida qəbul edirsinizsə, çox güman ki, kifayət qədər protein

Təhlükəsiz məbləğ var... ...Gündə 50-60 qramdan çox olmayan bitki mənşəli pəhriz

Qax, 11 iyun, Mustafa Dadaşov, AZƏRTAC Builki mövsümdə barama yetişdirmək üçün Qax rayonunda 96 kümçüyə 200 qutu ipək

İmişli, 10 iyun, Aydın Yavərzadə, AZƏRTAC İmişli kümçüləri bir neçə gündür barama tədarükünə başlayıblar. AZƏRTAC-ın bö

"Vəqərli piy" kimi tanınan visseral yağ qarın boşluğunun dərinliklərində yerləşir və mədə, qaraciyər, bağırsaq kimi həy

Arıqlamaq, əzələ kütləsini qorumaq və enerjili qalmaq istəyənlər üçün düzgün protein seçimi böyük əhəmiyyət daşıyır. Az

Bakı, 27 may, AZƏRTAC Spirtli içkilər mədəaltı vəzi (pankreas) xərçəngi riski yaradır. AZƏRTAC BMT-nin məlumatına ist

Ev heyvanınız stolun üzərindən şokolad konfetini götürüb yedimi? Cəmi bir saat ərzində onun həyatı təhlükə altına düşə

Həddən artıq çəki orqanizmdə piy anbarının üstələməsi ilə bağlıdır. Köklük böyrək, ürək, qaraciyər və bir çox digər orq

Darçınlı çay – sadə, amma sağlamlığa xeyirli bir ləzzətdir. Darçın təkcə ətirli bir ədviyyat deyil, həm də qədim xalq t

Kalsium orqanizmimiz üçün ən vacib minerallardan biridir. O, sümükləri və dişləri möhkəmləndirməklə yanaşı, sinir impul

Dövlət sərhədinin etibarlı mühafizəsinin təmin edilməsi, qaçaqmalçılıq, narkotik vasitələr, psixotrop maddələr və onla

Külli miqdarda narkotik vasitəni ölkə ərazisinə keçirməyə cəhd göstərən şəxslər saxlanılıb. Bu barədə Axar.az-a Dövlət